Fit and dance

Le fit and dance est un programme de fitness inspiré du kuduro, un genre musical et de danse originaire d’Angola. Ce style combine des mouvements de danse énergiques et rythmés avec des exercices de fitness, offrant une séance d’entraînement dynamique et amusante. Les participants dansent au rythme de la musique kuduro, sollicitant tout le corps tout en améliorant leur endurance, leur coordination et leur force. Accessible à tous les niveaux de forme physique, il encourage l’expression personnelle et crée une ambiance festive, rendant chaque séance engageante et divertissante.

kuduro fit

LES COURS

Samedi
Fit and dance
11h00 > 12h30
Adultes
Isa

PROFESSEUR

Isa